התמכרות לסמים היא מחלה קשה ומורכבת הפוגעת לא רק במכור עצמו אלא גם בסביבתו הקרובה. לראות אדם אהוב נאבק בהתמכרות זו חוויה כואבת ומאתגרת, אך חשוב לזכור שיש תקווה ודרכים לעזור. מיד תקבלו את כל הפרטים לגבי כיצד ניתן לתמוך באדם קרוב המכור לסמים, מהם יתרונותיו של מרכז גמילה מקצועי וכיצד ניתן לחזור לשגרה ולחיים רגילים בחברה לאחר תהליך הגמילה.
טיפול בהתמכרויות לסמים – לתמוך וללוות במסע הארוך
לעזור לאדם קרוב המכור לסמים זה דורש סבלנות, הבנה ותמיכה רציפה גם בשעות לא שגרתיות. חשוב לזכור שההתמכרות היא מחלה, לא בחירה ושהמכור זקוק לעזרה כדי להחלים. הנה מספר דרכים בהן תוכלו לתמוך באדם אהוב המכור לסמים:
- הקשיבו לרגשותיו ונסו להבין את הקשיים שהוא חווה, הביעו אמפתיה למצבו.
- למדו על התמכרות לסמים, על השפעותיה ועל דרכי הטיפול. ידע בנושא יסייע לכם להבין טוב יותר את מצבו של האדם המכור ולתמוך בו בצורה יעילה.
- עודדו לפנות לעזרה מקצועית והזכירו שיש תקווה להחלמה. שתפו את המתמודד עם ההתמכרות בסיפורי הצלחה של אנשים שהתגברו על התמכרות.
- חשוב לקבוע גבולות בריאים במערכת היחסים. אל תתנו להתמכרות לשלוט בחייכם ואל תאפשרו התנהגויות פוגעניות או מניפולטיביות.
- אל תשכחו לדאוג לעצמכם. התמודדות עם אדם מכור לסמים יכולה להיות מתישה רגשית. מצאו זמן לעצמכם, שתפו אחרים בתחושותיכם ופנו לתמיכה אם אתם זקוקים לה.
למה חשוב לפנות אל מרכז גמילה מקצועי?
מרכז גמילה מקצועי המעניק טיפול בהתמכרויות לסמים מציע סביבה תומכת ובטוחה המאפשרת לאדם המכור להתמקד בהחלמתו. מרכז הגמילה מספק סיוע רפואי בתהליך הגמילה הפיזית הכולל התמודדות עם תסמיני גמילה ותמיכה תרופתית במידת הצורך. טיפול פסיכולוגי פרטני וקבוצתי המסייע לאנשים המכורים להבין את שורשי ההתמכרות, לפתח מנגנוני התמודדות ולרכוש כלים לחיים נקיים מסמים. כאשר אתם בתהליך גמילה מקצועי חשוב שתהיו בסביבה מתאימה. סביבה תומכת ומעודדת המאפשרת להתחבר לאנשים אחרים המתמודדים עם אתגרים דומים ולקבל תמיכה ועידוד הדדי. כמו גם רכישת כלים ומיומנויות להתמודדות עם החיים לאחר הגמילה כמו ניהול זמן, פתרון בעיות, תקשורת בינאישית ועוד.
איך אפשר לאחר הגמילה להשתלב בחברה מחדש?
לאחר תהליך הגמילה מתחיל שלב חדש בחיים. החזרה לשגרה ולחיים הרגילים בחברה הוא שלב מרגש אך גם כזה המצריך התמדה, מאמץ ותמיכה מתמשכת. הנה מספר טיפים שיסייעו בתהליך טיפול בהתמכרויות לסמים שיעבור חלק ורגוע:
- בניית רשת תמיכה – שמרו על קשר עם אנשים תומכים כמו בני משפחה, חברים או קבוצות תמיכה. אלו יסייעו לכם כאשר תרגישו שאתם זקוקים לסיוע.
- טיפול מתמשך – המשיכו בטיפול פסיכולוגי או בקבוצות תמיכה גם לאחר השחרור ממרכז הגמילה.
- אורח חיים בריא – אמצו אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית ושינה מספקת.
- מטרות ושאיפות – הגדירו מטרות ושאיפות לעתיד והתמקדו בבניית חיים חדשים ומלאי משמעות.
- הימנעות מטריגרים – זהו והתרחקו מגורמים מעוררי חשק לסמים כמו מקומות, אנשים או סיטואציות.
- סבלנות ותקווה – זכרו שההחלמה היא תהליך ארוך ומתמשך. היו סבלניים כלפי עצמכם והאמינו ביכולתכם להצליח.
התמכרות לסמים היא מחלה קשה, אך ניתן להחלים ממנה. תמיכה של אנשים קרובים, טיפול במרכז גמילה מקצועי ומאמצים מתמשכים מצד המטופל עצמו הם הדרך לחזרה אל חיים בריאים ומלאי משמעות ללא התמכרויות כלל וכלל. זכרו תמיד שיש תקווה ועם עזרה ותמיכה נכונה ניתן להתגבר על ההתמכרות ולבנות חיים חדשים. פנו עוד היום אל מעבר קליניק לקבלת גמילה מקצועית וברמה גבוהה, כי יש חיים ללא התמכרויות.
קרדיט תמונה FREEPIK
