בריאות

חלק חשוב בתפקיד ההורי הוא לאפשר לילד מרחב נעים ובטוח כדי לבטא את המחשבות והרגשות שלו גם אם זה שונה מהמחשבות והרגשות של ההורים.ילדים שלא מצליחים לתקשר החוצה את...

החורף כאן, ואם את נוטה ל”מוד” חורף שכזה, שלא נותן לך לצאת מהמיטה ולהמשיך בדרך ובאורח החיים שסיגלת לעצמך את עלולה להמציא את כל התירוצים שבעולם, אבל...

אם את מרגישה מרגישה שהחורף עושה אותך הרבה יותר רעבה, אוכלת יותר וזזה פחות- את לא לבד!  יעל ענתי מנטורית בעלת סטודיו מצליח וסדנאות הרזיה והעצמה לנשים בלבד...

אומרים שהחלק הקשה ביותר מגיע דווקא אחרי הדיאטה, כאשר הגעתם למשקל היעד שלכם. קשה לנו לשנות הרגלים, בין אם מדובר על הרגלים טובים או רעים. יש לכל אחד מאיתנו...